ANGEBOTE UND PREISE

Outdoorcross

Für dieses Training brauchen wir keine polierten Hantelstangen oder Trainingsmaschinen!
Wir nutzen alles, was wir draußen vorfinden bzw. die Natur zu bieten hat (z.B. Baumstämme, Klettergerüste auf Spielplätzen, Bänke, Treppen u.v.m.) zum trainieren.
Das Kraft -und Ausdauertraining besteht größten Teils aus Eigenkörpergewichtsübungen. Einige Gegenstände die sich sehr gut für das Training eignen, wie z.B. Autoreifen, Gummibänder, Sprungseile, Medizinball oder Fitnessrope, kommen bei den Einheiten zum Einsatz.
Laufen, Springen, Schwitzen und dabei Spaß haben!!
Einfach mal ausprobieren! 

Jeder kann mitmachen!

Preis:
10er Karte: 110.-
Einzelpreis: 20.-

Trainingszeiten (60 min):
Montag 18:30 Uhr
Mittwoch 18:30 Uhr
Freitag 09:00 Uhr

Für Erwachsene und Jugendliche

Ihre Vorteile:   
– Professionelle Betreuung
– Flexible Zeiten
– Flexibler Trainingsort    
– Eigener Indoor-Trainingsraum 
– Beratung zu Gewichtsreduktion, Ernährung, Fitness- und Krafttraining
Was muss ich tun?
Vor dem ersten Trainingstermin nehmen wir uns Zeit für ein Vorgespräch, um Deine Ziele, Wünsche, Voraussetzungen und evtl. gesundheitliche Einschränkungen zu besprechen.
Termine vereinbaren wir entweder von Woche zu Woche oder langfristig im Voraus – das liegt an Dir.
Es gibt keinerlei Bindung oder Vertragslaufzeiten. 

Preis:
Einzelpreis: 90.-

Trainingszeiten (60 min):
nach Absprache

Outdoorcross

Für Kinder und Jugendliche im Alter von 9 – 13 Jahren
Es werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Bewegungsempfinden altersgerecht vermittelt. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, Kurzhanteln, Springseilen, Koordinations-Leitern und Widerstandsbändern. Den Jugendlichen wird ein spannendes und forderndes Fitnessprogramm geboten, bei dem auch der Spaß und die Motivation zur Bewegung nicht zu kurz kommen. Die Fitness-Übungen können auf die eigene Leistungsfähigkeit angepasst werden, so dass alle gemeinsam, aber jeder mit der für sich selbst passenden Schwierigkeitsstufe trainieren kann.  Es gibt keine Voraussetzungen für die Teilnahme. Das Training findet in Deizisau statt.

Preis:
Saisonkarte Herbst/Winter: 195.-

Trainingszeiten (60 min):
Montag 15:45 Uhr

Outdoor

Perfekt geeignet zur Saisonvorbereitung oder als Motivator während der Saison.

Die Gestaltung reicht von Outdoorcross über Fitness- bis hin zu Athletiktraining.

Preis:
ab 270.- Euro

Trainingseinheit:
60 min

Trainingszeiten:
nach Vereinbarung

Outdoor oder Indoor

Personal-Training der besonderen Art mit Elementen aus dem Boxtraining

• Fitness steht an erster Stelle!

• Steigerung/Verbesserung des Fitnesslevels

• eigene Indoor-Räumlichkeiten bzw. Outdoor-Locations in Deizisau

•  flexible Terminvereinbarung

Preis:
70.- Euro

Trainingseinheit:
60 min

Trainingszeiten:
nach Vereinbarung

Outdoor

„Fit fürs Büro“

Betriebssport verbindet die Mitarbeiter. Arbeit und sportliche Aktivität wird verknüpft.
Dies fördert den Zusammenhalt und die Motivation der Beschäftigten.

Preis:
ab 270.- Euro

Trainingseinheit:
60 min

Trainingszeiten:
nach Vereinbarung